Ressources pour période vulnérable

Il arrive des moments dans la vie où l'on est plus fragile, plus sensible, plus touché. Ces jours-ci, nous pouvons avoir l'impression qu'un pan de notre château intérieur s'écroule, laissant des parts de nous vulnérables, à la vue de tous.

Pour ces jours où les émotions blessent, pour ces jours où le corps est blessé, fatigué (maladies, accidents, pour les femmes : les période de règles et d'ovulation...).

Voici un petit protocole "ressource" tout doux, que j'utilise pour moi-même.

Après quelques instants pour se détendre et se centrer sur le coeur :

"Je demande à mes guides, à mes anges et mon moi supérieur que soit créée pour moi une bulle de protection parfaitement adaptée à mes besoins en cet instant. J'entre dans la bulle, la lumière y est douce. Je m'y sens immédiatement bien. Je sais que je peux rester là autant que je le souhaite.

Je me dépose au centre d'un nid de plumes et de duvet, confortable et enveloppant, je m'y sens protégée. Je trouve ici tout ce qui m'est nécessaire pour me ressourcer. Je suis en mode pause, j'ai confiance. Je peux écouter ma fatigue, écouter mon corps et comprendre.

Je suis soutenue sans réserve. Mon corps, mes émotions, mon mental sont soutenues et nourris sans réserve, autant que nécessaire. "